Ersten Rennen nach Ewigkeiten

Ersten Rennen nach Ewigkeiten

No words needed!!! Doch ein paar schon: Vielen Dank an alle, die mich in den letzten Monaten so unterstützt haben☺️vorallem meine Lisi! Mein erstes Rennen nach fast genau zwei Jahren und gleich auf dem Podium beim Knappenman über die olympische Distanz! Bericht folgt...

Everesting versucht und definitiv nicht gescheitert

Everesting versucht und definitiv nicht gescheitert sondern über 7000 hm erklommen! Es gibt sicherlich auch andere Beschäftigungen zum Samstag😅doch Herausforderung sind da, um sich ihnen zu stellen! Auch wenn es nicht ganz geklappt hat, sind über 7000 hm schon ein...
Aufbau nach der Verletzung 04 Test

Aufbau nach der Verletzung 04 Test

Echt mega, wenn man direkt vor der Haustür in die eigens errichtete Loipe steigen kann, um seinen Bi- und Trizeps kontrahieren zu lassen! Schieben, schieben, schieben … Eine gute Alternative fürs Schwimmen